明日はハロウィン
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産後３ヶ月。
産後ダイエット始めました。
ダイエット？
ストレッチ。
腹筋。
背筋。
とかのエクササイズ。
特に、お腹とヒップアップね！
後は、一時間くらいのウォーキング。
ほぼ毎日。
ウォーキングは始めて２週間くらいかな？
エクササイズはまだ数日ww
食事は食べたいもの食べてますw
けど、オッパイのために
脂っこいものはすこぉーしだけ気にして控えてる。
チョコと、カレーとかの油っこいの。
食事制限とかは全然してなーい！
出産までに15キロくらい増えたなー。
んで、今11キロくらい減って、
後４キロ！！
でも出来れば、後7キロくらい減らしたいな～！
減るかな？
減らせるかな？！w
アタシは筋肉質で、見た目よりも体重が重いw
ので、あんまり数字にはこだわらず、
服のサイズとかで、
太った？痩せた？を感じてるんだけど。
さすがに、妊娠、出産後の今は
プニプニ、ぷにょぷにょww
それでも、ここ数日少しパンツに余裕が出てきた！！
こーゆーの、
モチベーション上がるわぁ～
きれいに締めていきたーい！
皆様、楽しい週末を～
